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Inaugurado el taller ‘Entrena tu mente y tu cuerpo’ que organiza la Mancomunidad de Municipios Altamira-Los Valles para mayores de cincuenta

Ricardo Becerril, presidente de la Mancomunidad, ha inaugurado esta mañana el taller que se celebrará, hasta el próximo 22 de junio, en Quijas, en La Veguilla y en Villapresente.

 

Puente San Miguel, 30.04.2014 

 

El presidente de la Mancomunidad de Municipios Altamira-Los Valles, Ricardo Becerril Ibarrondo, ha inaugurado, esta mañana en las antiguas escuelas de Quijas, los talleres ‘Entrena tu mente y tu cuerpo’ dirigidos a mayores de cincuenta años vecinos de la Mancomunidad. En una primera fase -desde hoy y hasta el 22 de junio- se celebrarán en La Veguilla, Quijas y Villapresente, y en una segunda –del 14 de julio al 14 de septiembre- en Queveda, Caranceja, Mijarojos y Yermo. Los talleres se desarrollan por espacio de una hora y media semanal en cada localidad y se centran en  prevenir el envejecimiento cerebral, mejorar la calidad de vida de las participantes gracias a actividades de memoria y ejercicio físico, y favorecer su interrelación social. Ricardo Becerril ha destacado el éxito de participación del taller que es posible, en buena parte,  “a la respuesta positiva de las asistentes en las diferentes localidades”.

 

El taller es impartido por la trabajadora social, Mónica Miguel Ríos, con la colaboración de las psicólogas, Ruth Pescador, quién se encargará de las sesiones de estimulación sensorial  y María Loro, quién realizará una valoración cognitiva inicial de las participantes. Según Mónica Miguel, la valoración es fundamental para poder trabajar las necesidades específicas de cada persona.

 

Realizada la valoración cognitiva y con la estrategia de trabajo planteada, las sesiones comienzan con una tabla de estimulación física (juegos y actividades para el control de la lateralidad, la marcha o el ritmo, etc.) y de estimulación sensorial por medio de masajes y auto-masajes. Después, en la fase de estimulación cognitiva se ejercitan las diferentes capacidades mentales atendiendo a las necesidades concretas.

 

El taller pretende que sus participantes conozcan el funcionamiento básico de la memoria, que erradiquen creencias negativas sobre la irreversibilidad de la misma y que entrenen estrategias y técnicas que mejoren o resuelvan los fallos de memoria. Al mismo tiempo, obtienen otros beneficios colaterales como la mejora del estado de ánimo, la autoestima y el desarrollo de una actitud participativa en otras actividades de la comunidad. Asimismo, la forma de trabajo empleada en los talleres permite la puesta en común de experiencias; que las mujeres comprendan sus olvidos en un contexto de intercambio y ejercitación.

 

 

 

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